Každý se někdy bojí, že selže, má strach navázat sociální kontakt s ostatními, stydí se. V knížce najdeš tipy, jak poznat škodlivé myšlenky, jak je změnit a jak relaxovat. Knížka tě podpoří v tom, když se odhodláš navzdory strachu k něčemu, co ti nahání strach.
PhDr. Lucie Bělohlávková je psychoterapeutka působící v Psychoterapeutickém centru Řipská, které od roku 2015 i vede. Specializuje se především na problémy spojené s úzkostnými stavy (fobie, panická porucha, sociální úzkost, obsedantně-kompulzivní porucha), dále také na poruchy příjmu potravy, práci s traumaty a Aspergerův syndrom.
Sdílet na facebooku
Tweetnout
Instagram