Jak čelit epidemii stresu a úzkosti u dívek

Autor Lisa Damour, překlad David Vichnar, 240 stran, vydal Portál

Dnešní dospívající dívky čelí nezvladatelnému stresu, studijnímu tlaku, nárokům sociálních médií, vrstevníků i rodiny a obavám o svou budoucnost a duševní zdraví. Hluboká sonda do jejich duše od renomované psycholožky Lisy Damour je zaměřená na zvládání této míry stresu, tlaku na výkon a společenských požadavků, která vede k úzkostem u dívek více než u chlapců. Nabízí rodičům, pedagogům a odborníkům cenné nástroje, jak podpořit dívky v náročných obdobích jejich života od základní až po vysokou školu a pomoci jim vybudovat zdravý vztah k výkonům a osobnímu úspěchu. Přináší praktické rady a uklidňující přehled možností, jak stres omezit i jak může být tlak prospěšný, pokud jej správně přijmeme. S vědeckými podklady, praktickými radami a uklidňujícím tónem se stává neocenitelným průvodcem pro všechny, kdo se starají o pohodu mladých žen v dnešní hektické společnosti. Kniha byla přeložena do 20 jazyků a je vysoce ceněna odborníky i rodiči.

Lisa Damour je americká klinická psycholožka a autorka bestsellerů, která se specializuje na vývoj dospívajících dívek. Absolvovala Yale a získala doktorát z klinické psychologie na Michiganské univerzitě. Pravidelně přispívá do The New York Times a CBS News a působí jako poradkyně Schubertova centra pro studium dětí na Case Western Reserve University. Její odborné práce se zaměřují na duševní zdraví a rozvoj dětí. Za tuto knihu získala cenu Books for a Better Life Award (2016, nejlepší titul v kategorii výchovy dětí a rodičovství); je také nositelkou titulu Thought Leader Recognition Americké psychologické asociace (2019) za svůj přínos v oblasti stresu a úzkosti u dospívajících